다시 만나기로 한 지 한 달. 예전에는 아무렇지 않게 주고받던 메시지가 이제는 하나하나 신경 쓰입니다. 답장이 조금만 늦어도 지난 이별이 떠오르고, 보내기 전에 몇 번씩 고쳐 씁니다.
불편함은 어디서 오나요
- 이별 전에 연락 문제로 다툰 적이 있다면, 같은 장면을 피하려고 조심하게 됩니다.
- 재회할 때 연락에 대해 정한 것이 없다면, 서로의 기준을 추측하게 됩니다.
- 답장 속도가 관계의 온도처럼 느껴진다면, 메시지 하나가 지나치게 무거워집니다.
추측 대신 정하는 것
연락 빈도와 방식은 맞히는 것이 아니라 정하는 것입니다. 하루에 몇 번이 적당한지보다, 서로 불편하지 않은 방식을 한 가지라도 함께 정해 두는 것이 먼저입니다.
“요즘 연락할 때 내가 좀 조심스러워져. 우리 연락하는 방식을 한번 정해 볼까?”
이런 대화는 지난 이별을 다시 꺼내는 일이 아닙니다. 같은 이유로 다시 멀어지지 않기 위한 확인입니다.
재회 후의 관계를 함께 점검하고 싶다면, 반복되는 장면부터 봅니다.
상담 시작하기